Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2014
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69,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3090 kcal
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Gras: 74,32g | Prot: 53,04g | Carb: 343,23g.
Colazione: Banana, Carrefour Miele Millefiori, Buitoni Fette Biscottate, Latte (Latte Intero). Pranzo: Moretti Birra 4,6%, Pizza Margherita. Cena: Limoncello, Pringles Chips Paprika. Snacks/Altro: Salsiccia di Maiale (Affumicata), Birra Leggera. Di più...
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2152 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 2 ore, Stare seduti - 9 ore, Guidare - 30 minuti, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro86roma
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