Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2021
|
93,6 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 18,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1494 kcal
|
Gras: 77,88g | Prot: 90,91g | Carb: 120,18g.
Colazione: Лакомо Сливки 10%, Polba Хлеб Ржаной Мультизлаковый, ВкусВилл Манго, Огурец, ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры, Яйцо (Целое), ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Valio Молоко 1,5%. Pranzo: Белевские Сладости Белевская Пастила, Yami Yami Овощной Суп с Утиным Риетом, Yami Yami Поке с Лососем. Snacks/Altro: Valio Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Khokhter
|