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Mese che ha fatto schifo in tutti i sensi.... Aumento di 2 cm in generale... So che non è grasso, ma gonfiore dovuto ad una dieta sballata e quindi non mi perdo molto d'animo. Speriamo che novembre sia un mese migliore per tutto e tutti❤️
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57,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3585 kcal
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Gras: 86,32g | Prot: 113,30g | Carb: 585,04g.
Colazione: Tre Mulini Multigrain Classic, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Dolciando & Dolciando Fourrè al Cacao. Pranzo: Rosticceria siciliana, Gocce di Cioccolato, Galbani Prosciutto Cotto , Pane Italiano, Calvé Maionese Cremosa. Cena: Patate al Forno, Pizza Margherita. Snacks/Altro: Dolciando & Dolciando Preparato per Bevanda al Cacao, Pistacchi, Dolciando & Dolciando Fourrè al Cacao, Zucchero, Rosticceria siciliana. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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