Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2021
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89,3 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 22,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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949 kcal
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Gras: 52,24g | Prot: 80,35g | Carb: 38,22g.
Colazione: Chef Panna Fresca, Caffè Espresso, Pane Croccante di Segale, Burro di Arachidi, Spremuta di Pompelmo. Spuntino Mattutino: Conad Noci Sgusciate, Noci del Brasile, Mandorle. Pranzo: Pupatella Mozzarella di Bufala , Bonduelle Misticanza, Crastan Orzo Solubile. Dopo Pranzo: Crastan Orzo Solubile. Spuntino Pomeridiano: Fage Total 0% Fragola. Cena: Fesa di Tacchino, Wasa Pane di Segale Croccante, Salame. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di supercicci
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