Diario di ivan22041983, 30 ott 21

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2021
70 kg Perso fino ad ora: 13 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2377 kcal Gras: 177,96g | Prot: 87,76g | Carb: 281,93g.   Colazione: Caffè Espresso, Caffè Espresso, Cappuccino Zuccherato (Calorie.It), Cornetto alla Crema Ivan, Mela, Limoncello. Pranzo: Tramezzino (Calorie.It), Caffe Schiumato Zuccherato. Cena: Heineken Birra, Gastronomia Monesia Broccoletti Ripassati, Maffei Orecchiette. Di più...
2234 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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Storia del Peso di ivan22041983


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