Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2021
|
63,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1596 kcal
|
Gras: 47,87g | Prot: 101,50g | Carb: 178,88g.
Colazione: ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара, Свежее Завтра Творог 5%, Магнит Банан, Пятерочка Сахар, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Carlson Elite Omega-3, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Pranzo: Мандарины, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сыр, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Barilla Fettuccine. Cena: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Лента Яблоко, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), ВкусВилл Полба. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Голден Яблоко. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di elliebells18
|