Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2021
|
73,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1642 kcal
|
Gras: 45,66g | Prot: 120,37g | Carb: 139,91g.
Colazione: Форель, Щедрые Хлебец. Pranzo: Самокат Греческий Йогурт с Манго и Маракуйей 3,4%. Cena: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Сметана , Диаф Скумбрия Горячего Копчения, Конфета, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. Snacks/Altro: Конфета, Дымов Колбаса "Коньячная", Замороженная Вишня, Тунец в Воде (Консервы). Di più...
|
Aumentando 2,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|