|
84,5/67/86
85/49,5
|
52 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2496 kcal
|
Gras: 60,24g | Prot: 140,33g | Carb: 335,93g.
Colazione: Lindt Горький Шоколад 85%, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Грецкие Орехи, Изюм, Vegan Food Кокосовое Масло , Семена Льна, Главпродукт Варенье Земляничное, Сахар, Голден Яблоко, Фермер Гуд Хлопья Овсяные Цельнозерновые. Pranzo: Calve Австралийский Барбекю Соус, Картофельное Пюре, Огурец (с Кожурой), Любятово Хлебцы с Отрубями, Добрянка Сухарики Домашние, Волков Суп Пюре из Тыквы. Cena: Инской Хлеб Целебный, Mixbar Попкорн с Карамелью, Фрегат Тунец Консервы, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Ирмень Кефир 2,5%, Myprotein Overnight Recovery Blend, Глобус Чернослив. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nancy ya
|