Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2021
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67,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1852 kcal
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Gras: 25,49g | Prot: 128,67g | Carb: 272,20g.
Colazione: Monster Energy Ultra MIO, Pere MIO, Sale MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Pranzo: Sale MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Asparagi MIO. Cena: Sale MIO, Petto di Pollo MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Broccoli Surgelato U2 MIO. Snacks/Altro: Crostata alle Albicocche Esselunga MIO, Pere MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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