Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2021
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68,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3874 kcal
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Gras: 130,59g | Prot: 179,45g | Carb: 483,58g.
Colazione: Scotti Risette Integrali Bio, Lidl Dessert Proteico Vaniglia , Banana. Pranzo: Optimum Nutrition Fruit e Nut Protein Crisp, Fettina di Vitello, Conad Riso Basmati, Kania Dressing Erbette . Cena: Tre Marie Ancora Uno Frollini con Pezzi di Cioccolato, Pane Bianco, Lidl Noci Sgusciate, Nutella Nutella, Pane Bianco, Conad Frutta & Frutta Frutti di Bosco, Prozis Burro di Arachidi Prozis, Nutella Nutella, Optimum Nutrition Fruit e Nut Protein Crisp, Kania Dressing Erbette , Petto di Pollo, Carne, Patate Crude, Olio Extravergine Oliva. Snacks/Altro: Energade Integratore di Sali Minerali. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alberto1987
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