Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2021
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98,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1430 kcal
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Gras: 43,54g | Prot: 50,29g | Carb: 220,12g.
Colazione: Brioche al Cioccolato, Cappuccino. Pranzo: Esselunga Focaccia con Olive. Cena: Kellogg's Special K Frutti Rossi, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato. Di più...
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3191 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 35 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Riposare - 10 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Paolo1979
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