Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2021
|
91,8 kg
Perso fino ad ora: 14,4 kg.
Rimanenti: 16,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1425 kcal
|
Gras: 50,22g | Prot: 110,26g | Carb: 139,42g.
Colazione: Яблоко Зеленое, Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, ВкусВилл Авокадо Хаас, Яйцо (Целое), ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Помидоры, ВкусВилл Сыр Маасдам, Valio Молоко 1,5%. Pranzo: Лаваш, Grow Food Йогуртовый Соус, Жареная или Запеченная Курица, Капуста, Помидоры, Огурец, Лук. Cena: Кукуруза, Форель на Пару, Яблоко. Snacks/Altro: Valio Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di Khokhter
|