Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2021
|
91,8 kg
Perso fino ad ora: 14,4 kg.
Rimanenti: 16,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1425 kcal
|
Gras: 65,82g | Prot: 130,33g | Carb: 68,40g.
Colazione: Каравай Хлеб ЗОЖ Body-Эффект, ВкусВилл Сыр Маасдам, Помидоры, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Яйцо (Целое), ВкусВилл Авокадо Хаас, Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, Valio Молоко 1,5%. Pranzo: 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная, Мираторг Мраморная Говядина. Cena: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Манго, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di Khokhter
|