Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2014
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97,1 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1930 kcal
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Gras: 26,29g | Prot: 58,62g | Carb: 344,35g.
Colazione: Axa Bjørn Rosin&vaniljesmak 90g, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, syltetøy bringebær fruitland. Pranzo: Eple Golden 175g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Knekkebrød Havre Wasa 19g. Cena: Tomatbønner Eldorado 100g, Maxim Energy bar banan/chocolate, Gnocchi Pasta Eldorado 100g. Snacks/Altro: Appelsin 185g, Rødbet rå 100g, Maxim Energy bar banan/chocolate. Di più...
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3130 kcal
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Esercizio:
Golf (a piedi) - 2 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 13 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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