Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2014
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97,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 22,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1404 kcal
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Gras: 54,02g | Prot: 70,77g | Carb: 140,77g.
Colazione: Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca), Olio d'oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Esselunga Fagioli Cannellini, Insalata Verde con Verdure Assortite, Pane Integrale. Cena: Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca), Pam Panorama Spinaci a Cubetti, Despar Cracker da Tavola Leggeri, Cipolle, Olio d'oliva, Esselunga Burro, Fegato. Snacks/Altro: Elah-Dufour Caramella Mou, Arachidi, Tisana (diverso da Camomilla, Infuso), Novi Fondentenero 72%. Di più...
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2629 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di fusilla
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