Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2014
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71,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2047 kcal
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Gras: 49,15g | Prot: 90,34g | Carb: 229,46g.
Colazione: Marmellate e Conserve di Albicocche, Latte (Latte Intero), Buitoni Fette Biscottate. Pranzo: Crema di Cioccolato e Nocciole, Melanzana, Petto di Pollo, Carne, Aia Hamburger di Pollo. Cena: Speck, Pizza Rossa. Snacks/Altro: Birra. Di più...
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2380 kcal
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Esercizio:
Lavoro - 8 ore, Guidare - 1 ora, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro86roma
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