Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2021
|
51,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1581 kcal
|
Gras: 60,33g | Prot: 52,99g | Carb: 200,48g.
Colazione: Bestbody Crema Proteica Nocciola Bianca, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio 1% di Grassi, Natural Food Burro Ghi, Eridania Zucchero, Mocerino Farina di Mandorle , Paneangeli Fecola di Patate, Baule Volante Farina Integrale di Orzo, Esselunga Zucca Cotta al Forno. Pranzo: Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Zucca Cotta al Forno, Marchesato Pasta Multilegumi. Cena: Vital Nature Pane Azzimo, Vis Natural Burger di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Sperlari Morbidelli: Vaniglia, Campiello Carabel al Burro, Susine, Realforno Occhi di Bue di Pasta Frolla, Dry Top Student Mix senza Uvetta. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|