Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2013
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102 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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593 kcal
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Gras: 29,88g | Prot: 45,41g | Carb: 37,65g.
Colazione: Cappuccino. Pranzo: Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Crackers Integrali, Insalata Verde con Formaggio, Pomodoro e / o Carote. Cena: Parmigiano Duro, Bresaola. Snacks/Altro: Special K Mirtilli Rossi, Tè (Infuso), Crackers Integrali, Tè (Infuso). Di più...
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3159 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Dormire - 8 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 7 ore. Di più...
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Storia del Peso di Paolo1979
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