Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2021
|
92 kg
Perso fino ad ora: 14,2 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1425 kcal
|
Gras: 79,64g | Prot: 96,51g | Carb: 82,65g.
Colazione: ВкусВилл Сыр Алтайский, Агрохолдинг Московский Кудрявый Салат Джаз, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, ВкусВилл Авокадо Хаас, Яйцо (Целое), Помидоры, Valio Молоко 1,5%. Pranzo: Овощи Гриль, Моремания Салат с Крабом и Авокадо, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3. Cena: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Khokhter
|