Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2021
|
54 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1588 kcal
|
Gras: 78,02g | Prot: 115,24g | Carb: 119,67g.
Colazione: ВкусВилл Сыр Полутвердый Голландский, ВкусВилл Булочки с Пшеничными Отрубями, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Pranzo: ВкусВилл Молоко 2,5%, Дзержинскхлеб Хлеб Ржаной Строгановский, ВкусВилл Сыр Полутвердый Голландский, Спаржа, Данон Творог Мягкий 5%. Cena: Фишерель Форель Слабосоленая, Простоквашино Сливки 20%, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара, Спаржа. Snacks/Altro: Яблоко, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di katetsport
|