Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2021
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70,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3461 kcal
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Gras: 99,60g | Prot: 195,97g | Carb: 423,30g.
Colazione: Caffè Espresso, Mielizia Miele di Bosco, Enervit Plant Protein, Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Isola Bio Latte d'avena. Pranzo: Enerzona Omega3, Olio Extra Vergine di Oliva, Terre d'Italia Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Sugo di Pomodoro, Radicchio Rosso, La Pasta di Camerino Hammurabi Pasta di Grano Monococco. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Grigliate, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Patata Americana. Snacks/Altro: Milk Protein Milk Pro 20G , Uovo, Hero Light Mirtilli, Lindt Crema Spalmabile Fondente , Probios Farina Integrale di Farro, Alpro Latte di Avena, Le Naturelle Albume d'uovo. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di danielecokombi22
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