Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2021
|
83,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3579 kcal
|
Gras: 98,29g | Prot: 206,00g | Carb: 480,26g.
Colazione: Petto di Pollo - MM, Jif Burro D’Arachidi, Now Foods Ultra Omega 3, Marmellata Hero Light - MM, Thomas Bagels Plain - MM. Pranzo: Roadhouse BBQ Ribs, Patate Dolci Americane - MM, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Quaker Rice Cakes Cheddar - MM, Carosio Riso Parboiled - MM, Petto di Pollo - MM, Carote - MM. Snacks/Altro: Thomas Bagels Plain - MM, Petto di Pollo - MM, Jif Burro D’Arachidi, Patate Dolci Americane - MM. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mazzo0382
|