Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2021
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72 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3505 kcal
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Gras: 98,15g | Prot: 211,49g | Carb: 424,39g.
Colazione: Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Enervit Plant Protein, Banana, Mielizia Miele di Bosco, Fatina Nocciole, Isola Bio Latte d'avena. Pranzo: Ki Riso Basmati Integrale, Labeyrie Salmone Selvaggio d'alaska, Zucchine Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Biffi Pesto senza Formaggio, Finocchio Crudo, Iris Pasta Integrale, Petto di Pollo. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Le Naturelle Albume d'uovo, Probios Farina Integrale di Farro, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Hero Light Mirtilli, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fatina Mandorle, Più Bene Biscotti Biologici Integrali Avena. Di più...
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Aumentando 12,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di danielecokombi22
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