Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2021
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70,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1922 kcal
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Gras: 53,89g | Prot: 130,46g | Carb: 231,39g.
Colazione: McEnnedy Smooth Peanut Butter, Certossa Fette Biscottate ai Cereali (36g), Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Pranzo: Findus Filetti di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Select Fagioli Tondini . Cena: Vivo Meglio Gallette di Mais, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Multicereali, Aia Hamburger di Tacchino. Snacks/Altro: Dal Salumiere Bresaola Punta D’Anca, Banana. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di antonio-panico
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