Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2021
|
56,5 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1816 kcal
|
Gras: 77,65g | Prot: 105,05g | Carb: 171,10g.
Colazione: Рогачев Сгущенка, Идеальные сырники у Ильи, Простоквашино Сливки 20%. Pranzo: Простоквашино Сливки 20%, METRO Картофельные Оладьи с Луком , Ударница Зефир с Ароматом Ванили (Шармэль), Яичный Белок, Роскар Яйцо . Cena: Простоквашино Сливки 20%, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Помидорка Томатная Паста, Heidi Сыр Эмменталь, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Тесто итальянское. Snacks/Altro: Брокколи, Индилайт Филе Индейки (Варёное) . Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nastasita1
|