Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2014
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88,8 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 24,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1721 kcal
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Gras: 81,42g | Prot: 103,21g | Carb: 140,18g.
Colazione: Pan Blanco, Nestlé Chocolate Con Leche Extrafino, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%, Aceite de Oliva Extra Virgen. Pranzo: Escalope Ternera, Habas, Danone Yogur Natural Azucarado. Cena: Cebollas, Pimientos Verdes, Champiñones, Aceite de Oliva, Pescanova Anguriñas, Danone Yoghourt Griego. Snacks/Altro: Bicentury Sacialis Barrita de Cereales y Chocolate con Leche, Café con Leche, Hacendado Ciclamato Y Sacarina. Di più...
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3529 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 3 ore, Lavori domestici - 6 ore, Stare seduti - 4 ore, Guidare - 45 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 2 ore e 45 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sandymmv
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