Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2021
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72 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1883 kcal
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Gras: 69,97g | Prot: 82,97g | Carb: 161,62g.
Colazione: Caffè Espresso, Caffè Espresso, Cappuccino Ivan, Muller Yogurt Cremoso con 20% di Preparazione alla Frutta. Pranzo: Caffè Zuccherato Ivan, Olio Extra Vergine di Oliva, 4 Salti in Padella Linguine Allo Scoglio. Cena: Caffè Espresso, Caffè Zuccherato Ivan, Conad Finette Burger alla Scamorza Affumicata, Rosetta, Delizie del Sole Ketchup, Kraft Sottilette Light, Raspini Burger Cheese. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ivan22041983
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