Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2021
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43,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1185 kcal
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Gras: 29,04g | Prot: 69,52g | Carb: 158,22g.
Colazione: Galbusera Zero Grano con Panna e Gocce di Cioccolato, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Pranzo: Saclà Olive Nere Snocciolate, Fior Fiore Coop Filetti di Tonno Yellowfin al Naturale, Scotti Riso Oro Insalate 10'. Cena: Pizzoli Patatine Surgelate, Saclà Olive Nere Snocciolate, Saclà Olive Verdi Snocciolate, Conad Insalata Classica, Pane Bianco Tostato, Conad Piacersi Petto di Tacchino al Forno. Snacks/Altro: Novi Cioccolato Fondente 99% , Melinda Mela Golden, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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1215 kcal
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Esercizio:
camminare - 1 ora e 20 minuti, si - 55 minuti, Riposare - 13 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di mmnotsof
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