Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2014
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80,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3524 kcal
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Gras: 73,06g | Prot: 239,53g | Carb: 473,23g.
Colazione: Rovagnati Fesa di Tacchino, Mulino Bianco le Cereali, Albume d'uovo Cotto, Tuorlo d'uovo Cotto, Zuegg Marmellata di Mirtilli, Noci, Actimel Actimel 0,1. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Misura Spaghetti Integrali Fibrextra, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Selex Lenticchie Rosse, Selex Farro Perlato. Snacks/Altro: Powerhouse Barretta Proteica alle Arachidi, Powerhouse Barretta Proteica Yogurt e Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%, Valle Stura Latte Parzialmente Scremato, Miele, Gensan Bcaa 1G, Powerhouse Hydrolized Protein Nocciola e Fior di Latte, Banana. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di kingdavi16
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