Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2021
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70,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3503 kcal
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Gras: 100,15g | Prot: 204,55g | Carb: 426,47g.
Colazione: Caffè Espresso, Fage Yogurt Greco Total 5%, Provamel Yogurt di Soia al Mirtillo, Carrefour Pancakes. Pranzo: Pane di Segale, Biffi Pesto senza Formaggio, Alce Nero Piselli, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale. Cena: Petto di Pollo, Enerzona Omega3, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Sugo di Pomodoro, Iris Pasta Integrale. Snacks/Altro: Fatina Mandorle, Mielizia Miele di Bosco, Enervit Plant Protein, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Banana, Milk Protein Milk Pro 20G , Consilia Gallette di Riso. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di danielecokombi22
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