Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2014
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97,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 22,5 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1466 kcal
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Gras: 56,87g | Prot: 58,56g | Carb: 185,21g.
Colazione: Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca), Olio d'oliva, Barilla Pasta, Star Gran Ragù Classico. Cena: Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca), Coop Asiago, Despar Cracker da Tavola Leggeri, Conad Carciofini Tagliati Sottolio, Fagioli (in Scatola), Insalata Mista Verde, Zucchine Cotte, Olio di Sesamo, Esselunga Uova. Snacks/Altro: Novi Fondentenero 72%, Arance, Caramella Dura, Zucchero di Canna, Caffè (Espresso). Di più...
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2582 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 23 minuti, Riposare - 16 ore e 37 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di fusilla
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