|
85/67,5/86,5
87,5/50,5
|
52,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2521 kcal
|
Gras: 50,08g | Prot: 189,35g | Carb: 332,31g.
Colazione: Милти Морковный Кекс с Цукатами и Грецкими Орехами, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Тыквенные Семечки, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Pranzo: Calve Австралийский Барбекю Соус, Зеленый Луг Сметана 15%, Борщ с Курицей, Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриное Филе Вареное. Cena: Good Food Чернослив без Косточки, Изюм, Курага, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Томское Молоко Творог 1,8%. Snacks/Altro: Любятово Галеты Классические, Myprotein Overnight Recovery Blend, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Яблоко. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nancy ya
|