Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2021
|
77,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1696 kcal
|
Gras: 75,97g | Prot: 86,53g | Carb: 178,47g.
Colazione: Дымов Колбаса Любительская, Калина Малина Пирожное Персик Восточный, Омлет с Сыром, Курага, Champion Чернослив без Косточек, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Травяной Чай, Виноград, Лента Творог Обезжиренный 1,8%. Pranzo: Победа Мармелад в Шоколаде, Ударница Клюква в Сахарной Пудре, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Черный Принц Сыр, Royal Forest Соус Гранатовый, Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Магнит Апельсин, Травяной Чай, Борщ со Свининой, Окей Креветки Королевские Очищенные. Cena: Виктория Голубцы с Мясом/Рисом в Соусе. Snacks/Altro: Хохланд Творожный Сыр, Калина Малина Хлебцы Цельнозерновые из Полбы, Меридиан Риет из Трески с Семенами Льна, Шпинатом и Яблоком, Огурец (с Кожурой), Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Яблоки (без Кожи), Окей Груша Конференс, Магнит Банан, Кофе, Белый Замок Кефир 2,5%, Калина Малина Зефир Малинка. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maravova
|