Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2021
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71,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3447 kcal
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Gras: 104,31g | Prot: 197,62g | Carb: 420,56g.
Colazione: Probios Farina Integrale di Farro, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Banana, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Caffè Espresso, Le Naturelle Albume d'uovo. Pranzo: Enerzona Omega3, Ki Riso Basmati Integrale, Ki Lenticchie Piccole Biologiche, Dodoni Feta, Radicchio Rosso. Cena: Gnocchi di Patate, Banana, Labeyrie Salmone Selvaggio d'alaska, Finocchio Crudo. Snacks/Altro: Fatina Nocciole, Mela Annurca, Milk Protein Milk Pro 20G , Vital Nature Gallette di Riso Rosso, Fatina Nocciole. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di danielecokombi22
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