Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2021
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55,1 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2060 kcal
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Gras: 61,60g | Prot: 133,21g | Carb: 250,48g.
Colazione: Noci, Pema Pane di Segale Integrale, Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Mela, Banana, Kalos Yogurt Greco 0%, Semi di Chia, Fiocchi d'Avena, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Cavolfiore, Zucca Cotta, Fettina di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva, Divella Penne Ziti 32. Cena: Philadelphia Protein, Melanzana, Peperoni, Gallette di Riso. Snacks/Altro: Mandorle. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di caterina garzaniti
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