Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2021
|
57,8 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1781 kcal
|
Gras: 67,48g | Prot: 92,55g | Carb: 202,48g.
Colazione: Северная Земля Смородина Черная Протертая с Сахаром, Пятерочка Сахар, Данон Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Простоквашино Творог 5%, Яичный Желток, Бабушкина Крынка Молоко 3,8%. Pranzo: Перекресток Чиабатта Рустик, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Cena: Пятерочка Лук Репчатый, Олейна Подсолнечное Масло , Barilla Collezione, Киты Еды Говядина Тазобедренная. Snacks/Altro: Movenpick Мороженое Сливочное Шоколадное с Шоколадным Соусом с Шоколадом, Перекресток Пирожок с Капустой и Яйцом. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nastasita1
|