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War ja eigentlich Klar nach dieser Woche! 1-2 Eskalationstage sind machbar, 3 war definitiv einer Zuviel…
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98,9 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1692 kcal
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Gras: 72,96g | Prot: 59,87g | Carb: 128,92g.
Colazione: Blaubeeren, Tomaten, Gurke (mit Schale), Aldi Prosciutto Cotto, Räucherlachs, Käse, REWE Leberwurst, Primello Frischkäse Schnittlauch, Weizenbrötchen. Cena: Carlsberg Bier, Dönerteller. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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