Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2014
|
88,8 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 24,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1454 kcal
|
Gras: 58,27g | Prot: 83,30g | Carb: 139,45g.
Colazione: Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco. Pranzo: Pan Blanco, Natreen Edulcorante, Danone Yogur Natural, Findus Acelgas con Patatas, Huevo Duro, Hacendado Tacos de Pota a la Marinera. Cena: Hacendado Chocolate Negro 85%, Pan Blanco, Carrefour Piña en Rodajas, Queso Fresco, Navajas. Snacks/Altro: Mandarina, Bicentury Sacialis Barrita de Cereales y Chocolate con Leche, Café con Leche, Hacendado Ciclamato Y Sacarina. Di più...
|
|
2886 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Guidare - 30 minuti, Shopping - 1 ora e 30 minuti, Stare seduti - 5 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 30 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Sandymmv
|