Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2021
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55,8 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2298 kcal
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Gras: 88,06g | Prot: 150,07g | Carb: 229,06g.
Colazione: Noci, Mestemacher Pane Integrale di Segale, Albume d'uovo, Myprotein Impact Whey Protein, Semi di Chia, Olio Extra Vergine di Oliva, Malga Paradiso Yogurt Magro Bianco 0,1%, Caco. Pranzo: Carne Macinata (85% Magra / 15% di Grassi), Broccoli, Divella Spaghetti. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Peperoni, Gallette di Riso. Snacks/Altro: Mandorle. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di caterina garzaniti
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