Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2021
|
90,2 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 15,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1421 kcal
|
Gras: 67,37g | Prot: 130,16g | Carb: 73,51g.
Colazione: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Рыба Холодного Копчения (Ломтики): Семга (Лосось Атлантический), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо (Целое), Авокадо Авокадо. Pranzo: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Vитамин Карибская Смесь. Snacks/Altro: Банан, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог 5%. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Khokhter
|