Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2021
|
71,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3390 kcal
|
Gras: 98,99g | Prot: 199,17g | Carb: 418,64g.
Colazione: Kiwi, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Hero Light Mirtilli, Uovo, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Il Fior di Loto Farina Integrale di Avena Bio, Le Naturelle Albume d'uovo. Pranzo: Rucola , Bresaola, Pane di Segale. Cena: Biffi Pesto senza Formaggio, Dodoni Feta, Enerzona Omega3, Rucola , Iris Pasta Integrale. Snacks/Altro: Vital Nature Gallette di Riso Rosso, Fage Yogurt Greco Total 5%, Fatina Nocciole, Banana, Milk Protein Milk Pro 20G . Di più...
|
Calando 11,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di danielecokombi22
|