Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2014
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106,8 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1716 kcal
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Gras: 35,47g | Prot: 55,83g | Carb: 301,72g.
Colazione: Zucchero Bianco (in Grani o Zollette), Coop Biscotti Petit, Caffè (dalla Moca), Latte Maremma Latte Fresco Parzialmente Scremato. Pranzo: Banana. Cena: Valsoia Cotoletta di Soia, Zucchine (Salate, Sgocciolate, Cotte, Bollite), Coop Grattini, Star Brodo di Verdure, Polenta, Biscotto, Parmigiano (in Pezzi). Snacks/Altro: Zucchero, Caffè Espresso, Banana. Di più...
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3162 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kilobyte
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