|
88/67/87,5
87,5/50,5
|
53,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2415 kcal
|
Gras: 48,75g | Prot: 153,79g | Carb: 343,53g.
Colazione: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Помидоры, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Мёд, Инской Хлеб Деревенский. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Mixbar Попкорн с Карамелью, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Помидоры, Calve Кетчуп Томатный, Макфа Спагетти Отварные. Cena: Помидоры, Пятерочка Виноград Тайфи, Calve Кетчуп Томатный, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Гурманика Рыбный Суп по-Итальянски. Snacks/Altro: Торговая Компания Крупа Ячменная, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Яичный Белок, Myprotein Total Protein Chocolate. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nancy ya
|