Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2014
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79 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1868 kcal
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Gras: 91,92g | Prot: 140,23g | Carb: 122,52g.
Colazione: Nestlé Fitness Miele & Mandorle, Cappuccino, Zucchero Bianco (in Grani o Zollette), Whey Protein Smoothie Banana, Caffè (dalla Moca), Mukki Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Olio d'oliva, Spinaci Cotti (da Freschi), Prosciutto Crudo, Riso Bianco, Bergamin Yogurt. Cena: Aia Cotoletta di Pollo. Snacks/Altro: Whey Protein Smoothie Banana, Grana Padano Grok Snack Croccante, Noberasco Noci Sgusciate, Auchan Pane Integrale. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di stargroove
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