Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2021
|
62,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1516 kcal
|
Gras: 55,10g | Prot: 85,14g | Carb: 166,40g.
Colazione: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Королек, Помидоры Черри, Свежее Завтра Творог 5%, Пискаревский Йогурт 1,9%, Пискаревский Молоко 2,5%, California Gold Nutrition Омега-3, Пятерочка Сахар, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа. Pranzo: Лента Яблоко, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Galbani Сыр Моцарелла, Гречка. Cena: Дикси Груша Конференц, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Миндаль Миндаль, Оливковое Масло (Первого Отжима), Минтай Запечённый, ВкусВилл Полба Цельная. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di elliebells18
|