Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2021
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70,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3510 kcal
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Gras: 103,38g | Prot: 206,33g | Carb: 429,19g.
Colazione: Mielizia Miele di Bosco, Equilibra Barretta Protein 31% Low Sugar , Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Caffè Espresso, Enervit 100% Whey Protein, Alpro Latte di Avena. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Enerzona Omega3, Finocchio Crudo, Sugo di Pomodoro, Pedon Mix 5 Cereali, Petto di Pollo. Cena: Mele Pink Lady, Pane di Segale, Vital Nature Gallette di Riso Rosso, Radicchio Rosso, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Snacks/Altro: Fatina Nocciole, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana, Più Bene Biscotti Biologici Integrali Avena. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di danielecokombi22
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