Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2021
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55 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2246 kcal
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Gras: 56,57g | Prot: 113,12g | Carb: 299,28g.
Colazione: Probios Tahin Chiaro 100% Sesamo, Via Verde Bio Semi di Chia, Conad Crema di Riso, Melinda Mela, Aia Aequilibrium Albume d'uovo. Pranzo: Prozis Nutritional Yeast, Finocchio Crudo, Pane Bianco, Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Arrosto di Tacchino, Esselunga Insalata Pan di Zucchero, Pane Bianco, Cuore di Bovino, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Vino Riesling, Cioccolata light, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Loacker Thins Fondente, Mela, Milka Extra Cocoa. Di più...
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1549 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 31 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 29 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di _ssara_
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