Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2014
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70,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2780 kcal
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Gras: 62,39g | Prot: 122,13g | Carb: 343,99g.
Colazione: Miele. Pranzo: Mela, Barilla Rigatoni, Conad Prosciutto Cotto, Bieta Lessa, Fettina di Vitello. Cena: Nduja, Santa Lucia Mozzarella, Pizza Rossa. Snacks/Altro: Birra, Motta Marrons Glacé, Gorgonzola, Broccoletti, Carne di Selvaggina di Cervo, Pizza Rossa. Di più...
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2783 kcal
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Esercizio:
Corsa - 35 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 10 minuti, Lavoro - 8 ore, Guidare - 1 ora, Riposare - 5 ore e 15 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro86roma
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