Diario di karsten.degen, 29 nov 21

Da war wohl einer ganz brav die vergangenen Woche. 🙂
97,6 kg Perso fino ad ora: 8,6 kg.    Rimanenti: 9,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

3193 kcal Gras: 136,96g | Prot: 103,39g | Carb: 327,17g.   Colazione: Äpfel, Streuselkuchen. Pranzo: Echt Gut Rindswürstchen, Bockwurst, Banane. Cena: Carlsberg Bier, Knorr Puten-Geschnetzeltes, Frische Pasta (Gekocht), Rote Paprika, Salami, Aldi Kochschinken, Gut & Günstig Mozzarella , REWE Bio Weizen-Vollkornmehl, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Dattel. Snacks/Altro: Schokonüsse, Pringles Paprika, Duplo Duplo. Di più...
Calando 1,3 kg a Settimana


Commenti 
Braver Karsten ☺️🙏🏼👌🏼 
29 nov 21 da utente: Aslı.83
Ja genau 😂👍 
29 nov 21 da utente: karsten.degen

     
 

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