Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2021
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74,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2402 kcal
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Gras: 58,85g | Prot: 153,92g | Carb: 301,31g.
Colazione: Dolciando & Dolciando Protein+ Cacao. Pranzo: Esselunga Fagioli Cannellini, Land Fiocchi di Latte, Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio. Cena: Iris Spaghetti di Semola Integrale di Grano Duro, Star Gran Ragù Extra Gusto, Grana Padano Grana Padano, Aia Chicken Burger. Snacks/Altro: Myprotein Peanut Butter, CREA Banana, Esselunga Equilibrio Well Flakes con Cioccolato Fondente, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di C4Dado
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